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家族の健康を考えると、栄養バランスは大事。 でも、毎日おかずをたくさん作るのは大変…。 全くその通りです  そんな中、私が試してみたのが やずやさんの「発芽十六雑穀」 毎日食べるごはんを雑穀ごはんに変えることで、食事に穀物の栄養をプラス  栄養のバランスを考えると、野菜をたくさん摂らなきゃ…とか、 肉や魚も頻度を考えて出さなきゃ…とか、 頭の中がグルグルしちゃいませんか  私は、いっつもしております  でもね、いくら頭をひねっても、 毎日、毎日、そうバランス良くって食べられませんよね。 やずやさんの発芽十六雑穀は、国内産１６種類の穀物をブレンドしていて、 そのうち１２種類の穀物をにがり水で発芽させることで、 注目の成分ギャバ値を高め、雑穀特有のにおいやクセも抑えているそうなんです  炊き方も、とっても簡単で、 お米２合を研いで、「発芽十六雑穀」を１小袋を入れ、 いつもより、大さじ２〜３杯くらい多めの水を入れて炊くだけ。 そこまで言うなら、試してみたくなるじゃない  （笑）さっそく、お試し〜   シンプルに味を試してみたかったので、おにぎりにしました  実は…私、雑穀系って、ちと苦手なんです  独特の風味やクセがあるでしょう 特に、麦系は…全く好みません だから、正直、食べられるか心配だったんですよ。 ま、無理だったら、ダーリンに全部食べてもらおう〜って思っていましたし 私：「パク…。モグモグモグ……。」 ダ：「ガブ！モグモグモグ……。」 二人：「へぇ〜！！」 私：「すっごくモチモチしてて、おいしいんだけど！」 ダ：「ね、びっくりだね。」 体に良い物ってだけで、おいしさは期待していなかった私達。 そのモチモチ感にびっくりしました  そう言えば……… ・もち質の穀物をブレンドするなど、味と食感のバランスに特にこだわっています。 ・ふっくらもちもちの雑穀ごはんが手軽に炊き上がります。 って書いてあったぁ〜 このおいしいご飯を食べるだけで、栄養のバランスがとれちゃうの 「雑穀＝おいしくない」 って概念は、くつがえされました  主食で、栄養のバランスがとれるって、すごいです  もちろん、おかずから摂る栄養だって、大事ですよ。 でも、おかずで補えない分の栄養がご飯で補えるなら、 主婦の悩みが少し解消されますよね  面白かった、参考になった分だけ★の数をクリックしてくださいね。 ★ ★★ ★★★ ★★★★ ★★★★★ ◎やずやの発芽十六雑穀◎ ブログキャンペーン実施中！ 【食べて、書いて、もらっちゃおう！】 ＞キャンペーンについてもっと知りたい ＞他のキャンペーンの参加者のブログを見る ＞お友達にキャンペーンを紹介する ＞ブログは持ってないけど試食したい！ |
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| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
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yazuya com やずや 発芽十六雑穀
yazuya comの提案 今日のおかずで悩むより、いつもの「 主食 」を見直すこと ふっくら、もちもち、やめられないおいしさ。 これ一つで「主食」になっちゃう？！ yazuya com やずやの発 芽 十 六 雑 穀yazuya com 発芽十六雑穀ごはんのイイとこ５カ条 １．ふっくらも.. ...続きを見る |
yazuya com 2007/02/10 02:02 |
ギャバとは
ギャバとは 【ギャバ：ぎゃば】 --英語：GABA ...続きを見る |
Mr.サプリメントの健康辞典 2007/02/17 22:44 |
例の発芽十六雑穀はおいしいです(*^_^*)
◆◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆ や ず や の 提 案 今日のおかずで悩むより、いつもの「主食」を見直すこと ◆ ◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆◆ふっくら、もちもち、やめられないおいしさ。これ一つで「主食」になっちゃう？！┌──────────┐ 最近の食生活は、栄養バランスに偏... ...続きを見る |
偏食小僧の 2007/03/06 13:16 |
| 内 容 | ニックネーム／日時 |
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やずやの発芽十六雑穀、今日ＣＭ |
萌☆ 2007/02/05 19:04 |
やずやの発芽十六雑穀…CM見て気にはなってるんですよね〜♪ |
りくママ 2007/02/06 07:42 |
本当に美味しいよね〜〜！ |
まるみ 2007/02/06 09:00 |
萌☆ちゃん |
ミルクル 2007/02/07 13:48 |
りくママさん |
ミルクル 2007/02/07 13:50 |
まるみ先生 |
ミルクル 2007/02/07 13:51 |
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