はくばく 雑穀の入った麦ごはん／十六穀ごはん
モラタメさんからいただいた、はくばくのご飯シリーズ
私が利用したかったのは、特に一人のお昼ごはん
一人だと、どうしてもインスタントに頼りがちになってしまいます
なので、おにぎりにすれば、手軽に健康ごはんが食べられるかな～って
十六穀ごはんでおにぎり
前の夜に炊いたご飯で作ったおにぎりと白菜の味噌汁です
おにぎりは、レンジで温めて食べました
もちもち感は、一晩置いても変わらないのねぇ～
しっかりもちもちで、おにぎりと味噌汁だけなのに大満足
前の日に作っておくと手間も省けるし、私向け。（笑）
そして、和食に合うよねぇ～
今まではお肉とか揚げ物が多かったけど、
お魚や納豆・めかぶ・いんげんなど、和食系にも合う合う
麦ごはんが、こんなにおいしいなんて新発見ですよぉ～
私もダーリンも、非常に気に入りました
健康を考えたら、おいしくて摂りやすい栄養は、
どんどん活用した方がいいよね
はくばく 雑穀の入った麦ごはん／十六穀ごはん
私が利用したかったのは、特に一人のお昼ごはん
一人だと、どうしてもインスタントに頼りがちになってしまいます
なので、おにぎりにすれば、手軽に健康ごはんが食べられるかな～って
十六穀ごはんでおにぎり
前の夜に炊いたご飯で作ったおにぎりと白菜の味噌汁です
おにぎりは、レンジで温めて食べました
もちもち感は、一晩置いても変わらないのねぇ～
しっかりもちもちで、おにぎりと味噌汁だけなのに大満足
前の日に作っておくと手間も省けるし、私向け。（笑）
そして、和食に合うよねぇ～
今まではお肉とか揚げ物が多かったけど、
お魚や納豆・めかぶ・いんげんなど、和食系にも合う合う
麦ごはんが、こんなにおいしいなんて新発見ですよぉ～
私もダーリンも、非常に気に入りました
健康を考えたら、おいしくて摂りやすい栄養は、
どんどん活用した方がいいよね
この記事へのコメント
早速遊びに来ちゃいました。
今まで何度か遊びに来てたのですが、
つい気おくれしてしまいコメント残せなくて
ごめんなさい。もっと早くコメントしてれば良かったなと
思ってます。これからまた遊びに来ますのでどうぞ宜しくお願いします。
私はミルクルさんの可愛らしいブログとお名前が良いなぁと
思ってます♥
麦ごはんと十六穀ごはん美味しそうですね。
和食良いですね～。めかぶが特に麦ごはんで食べてみたいです。
健康に気を付ける人が多くなった今、このようなご飯は良いですよネ。
「ハイジ」は、好きなのですが、残念ながら家族が・・・(^_^;)
納豆にめかぶ・・・健康食、１番！ですネ(^_^)v
おいしそうで堪りません！！（笑）
めかぶに納豆！ネバネバ系が大好きなので、
もう一気にかきこみたい気分です♪（爆）
白菜の味噌汁もおいしいそう！(^Q^)アーン
白菜たっぷりなのが、心惹かれます☆
最近の雑穀系のご飯は、クセもなくって
おいしいですよね？ V(^0^)
遊びに来てくれて、ありがとうございます！
何度かいらしてくれてたんですねぇ～♪
初コメって結構勇気がいりますよね。
私もちょっとドキドキでした！（笑）
こちらこそ、仲良くして下さいね☆
雑穀ごはんて、おいしいんだぁ～って思いましたよ。
めかぶのネバネバとちょっと固めのごはんが
すごくマッチしてましたぁ♪
ちょっとしたことで、健康になれるなら…
食生活は毎日のことなので気になりますよねぇ～。
ハイジさんのご家族は、雑穀ごはん駄目ですかぁ？
食わず嫌いじゃないんですよねぇ？？
私も食べるまでは抵抗がありましたが、
食べたら好きになっちゃいました♪
分かる！！私も一人のごはんだと
カップラばかり食べていたんです…手軽だし。
でも、それじゃ駄目だよなぁ～って思ってね。
最近は納豆・めかぶなど頑張って食べています！
頭の回転…早くなったかしら？（笑）
ネバネバ系、お好きなんですね！
健康的で素晴らしいです！（笑）
白菜の味噌汁は、ダーリンが好物なんですよ。
これもダーリン作ですしね。（爆）
雑穀系ごはん、本当においしいですよねぇ～。
クセがないのにクセになって昨夜も食べました。（笑）
ダーリンのお食事かしら･･･？ でも、向こうに見えるごはんも
大盛りっぽいんだけど･･･。（爆）
十六穀米だとおかずがなくても栄養満点ですね。
もち米が入ってるから、冷めてももちもちなんですね。
お弁当にも重宝しそう。だって、おかずいらないしね～。(≧ε≦)
てんこ盛りごはんは…私のです！（笑）
言い訳をすると、ダーリンが盛ると絶対にてんこ盛り。
おかわりするのが面倒みたいです。
むこうのダーリンは丼です！
そうそう、おかずが少なくても栄養が十分！
簡単おいしいなんて素晴らしいですよねぇ♪